ATENÇÃO GESTANTES

Enquanto a licença maternidade não chega é importante seguir algumas dicas para garantir a sua saúde e de seu bebê:

• Vá ao banheiro com frequência para evitar infecção de urina;

• Não deixe de alimentar por conta do trabalho. Faça refeições balanceadas a cada 3h;

• Beba água em abundância para manter-se hidratada e bem;

• A cada 1h, dê um descanso e estique as pernas para melhorar a circulação de sangue.

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Com essas dicas e realizando todos os exames que seu médico pedir, temos certeza que sua gestação será super tranquila!